A bizonytalanság és az alacsonyabb-rendűség egó hibája-hogyan akadályozzák
A bizonytalanság és az alacsonyabb-rendűség meglehetősen gyakori. Általában kéz a kézben járnak, érzelmi szinten tartják az embert, és megakadályozzák, hogy szellemi szinten gondolkodjon. Okozhatnak számos más hiba vagy egó kialakulásának vagy növekedésének is, és különféle problémákat okozhatnak az egyéni spirituális gyakorlatban ( vyashti sadhana ) és a társadalom javára szolgáló spirituális gyakorlatban ( samashti sadhana ).
1. Kétféle bizonytalanság és alacsonyabb-rendűség
1. Látható - Egyes keresőkben a bizonytalanság teljesen látható. Visszahúzódva viselkednek, habozva vagy csendesen beszélnek. Kerülik a nehéz helyzeteket, vagy látható érzelmi és féltő állapotba kerülnek, még akkor is, ha kisebb akadályok merülnek fel. Testhelyzetük is bizonytalanságot mutathat; például testük merevnek tűnhet, felhúzott vállakkal, beszéd közben a fej előre hajlik, képtelen valakire közvetlenül a szemébe nézni stb.
Ilyen esetekben könnyebb tudatosítani ezeket a hibákat, mivel a kereső jobban ismeri őket, és más keresők is képesek észlelni és könnyebben rámutatni rájuk.
2. Rejtett - Egyes keresőkben a bizonytalanság és az alacsonyabb-rendűség rejtőzik, mivel büszkeség, felsőbbrendűség, mutogatás vagy hasonló ego megnyilvánulások leplezik őket. Ezek a keresők gyakran nincsenek tisztában alacsonyabb-rendűség érzésükkel, mivel nem hajlandók szembenézni ezzel. Az ego miatt kerülik, és azért, mert nem akarják gyengének vagy képtelennek érezni vagy érzékelni őket, de ez nem jelenti azt, hogy a bizonytalanság nincs ott.
Ezeknek a keresőknek is lehet ítélőképességük, irritálódhatnak vagy lenézhetik azokat a más keresőket, akik nyíltan bizonytalanok és alsóbbrendűek, mivel tudat alatt emlékezteti őket saját alacsonyabb-rendűségük érzésére. Ebben az esetben nehezebb leküzdeni a bizonytalanságot és az alsóbbrendűséget. Ha azonban a kereső képes őszintén megvizsgálni, szembesülni és tanulmányozni a bizonytalanság hibáját, és megoszthatja azt más keresőkkel, lehetséges, hogy ezek a hibák jobban láthatóvá válnak, majd csökkenthetők.
2. Mely hibák vagy egó típusok kapcsolódnak a bizonytalansághoz és az alacsonyabb-rendűséghez?
a. Büszkeség - Folyamatos erőfeszítéseket tesznek az alacsony önértékelés érzésének leküzdésére és annak bizonyítására önmagának vagy másoknak, hogy „képes vagyok”, „jól csináltam valamit” vagy „méltó vagyok”.
b. Egocentrizmus - Van egy olyan érzés, hogy "mások jobbak, mint én, ezért aggódnom kell magamért és vigyáznom magamra, különben lemaradok".
c. Figyelem, dicséret keresése és keresése - A kereső állandóan megerősítést keres arra, hogy „jól csinálom” vagy „jól vagyok”. Ennek azonban nincs vége, mert abban a pillanatban, amikor valami nem megy jól, visszatér a bizonytalanság vagy az alacsonyabb-rendűség, majd visszatér a vágy a további megerősítés és dicséret megszerzésére.
d. Negatív gondolkodás - Ahogy a kereső folyamatosan azt gondolja, hogy „nem vagyok jó kereső”, „nem tudok lelkileg fejlődni”, vagy hasonló, a lelki gyakorlat erőfeszítései csökkennek.
e. Lustaság - Ha a kereső úgy érzi, hogy „bármit is csinálok, nem sikerülhet”, az lustaságot fejleszthet ki. Ez szintén elkeseredéshez és végül depresszióhoz vezethet.
f. Irigység - A kereső irigységet kezd érezni azok iránt, akik jobban teljesítenek, gyorsabban haladnak, akik a kereső szerint gyorsabban növekedhetnek nála, vagy akiknek vannak olyan tulajdonságai, amelyek fejlettebbek, mint benne.
g. Fenntartott és zárt - A kereső távol marad másoktól, majd elveszíti az esélyét arra, hogy szeretetet fejlesszen mások iránt, és úgy érezze, hogy „az egész világegyetem a családom”.
h. Félelem - Hiányzik a hit, a kereső félelmetes és boldogtalan állapotban marad, és elkerüli azokat a kisebb helyzeteket is, amelyeket nehéznek vagy stresszesnek tart.
én. Ambiciózus - jó eredmények elérésével felkelhet az alacsony önértékelés érzésének pótlása.
j. Felsőbbrendűség - Ez egy módja az alacsonyabb-rendűség érzésének elrejtésére. A kereső lelkiállapota gyakran ingadozhat az alacsonyabb-rendűség (a nála magasabb rendűnek tekintett keresőkhöz képest) és a felsőbbrendűség (összehasonlítva a keresőkkel szemben, akiket alacsonyabb-rendűnek lát) - további részletekért lásd az alábbiakban olvasható részt: „A felsőbbrendűség megnyilvánulása felsőbbrendűségként” ”.
3. A bizonytalanság hatással van az egyéni lelki gyakorlatra, és negatív energiákkal lehet kamatoztatni
Az alacsonyabb-rendűség és a bizonytalanság gyengíti az elmét. A bizonytalansággal és alsóbbrendűséggel rendelkező keresők meglehetősen érzékenyek lehetnek a visszajelzések fogadására vagy a hibáik rámutatására. Könnyen negatív állapotokba kerülnek, hogy „nem vagyok jó kereső”, „nem számít, mit csinálok, nem tudok fejlődni” stb. Kevésbé képesek visszajelzést elfogadni tanulási attitűddel, tanulni a hibákból és lelkileg továbbmenni gyakorlat. Emiatt a személyiséghiba-eltávolításuk és az ego-eltávolításuk üteme lelassul.
A negatív energiák a kereső alacsonyabb-rendűségét könnyen felhasználják, hogy negatív állapotban tartsák őt, és arra késztessék, hogy csökkentse vagy akár le is állítsa a kántálás és a gyógyítás erőfeszítéseit, és általában az egyéni lelki gyakorlat minden vonatkozásában. Emiatt a kereső energiája kárba veszik, a lelkigyakorlatban tett erőfeszítései elmaradnak a képességeitől, és előrehaladása lelassul vagy csökken.
4. A bizonytalanság kihat a spirituális gyakorlatokra a társadalom és a szellemiség elterjedése érdekében
a. Mivel habozással áll szemben a kihívásokkal, a kereső elmulasztja az esélyeket, hogy nagyobb felelősséget vállaljon az Isten szolgálatában ( szacseva ), ami a spirituális gyakorlat egyik lépése. Ugyancsak habozhat, ha megtanulja a következő szakasz új szatzeváit.
b. A kereső halogathatja a nehéznek tűnő szatszevákat, mert azt gondolja, hogy "nem vagyok képes megtenni ezeket a szatszevákat", "nincs kapacitásom vagy képességem", "hogyan fogom ezt megtenni?" Vagy "biztosan kudarcot vallok". ”.
c. A kereső habozhat, ha megpróbálja megoldani vagy jelenteni a nehéz helyzeteket, vagy rámutat más keresők hibáira, amelyek hatással vannak másokra vagy a spiritualitás terjedésére.
d. Néha követheti, amit más keresők tesznek vagy mondanak, még akkor is, ha ez helytelennek tűnik, és ez hátrányosan befolyásolhatja másokat vagy a spiritualitás terjedését. Habozik jelenteni az ilyen eseteket, vagy útmutatást kérni velük kapcsolatban.
e. A bizonytalanság csökkenti harci kedvünket, csökkenti a képességünket, hogy szembenézzünk a lelki szorongással vagy szembenézzünk a szellemiség terjesztésével.
Mindez nagymértékben negatívan befolyásolja a többieket és a spiritualitás terjedését, és csökkenti a szatsevák teljesítményét .
5. A bizonytalanság és az alacsonyabb-rendűség illúziója
Valójában mind a bizonytalanság, mind az alacsonyabb-rendűség illúzió.
Bizonytalannak érezzük magunkat, de Isten minden pillanatban gondoskodik rólunk, ezért mindig biztonságban vagyunk. Csak az elme nincs tudatában Isten jelenlétének és folyamatos támogatásának, és fenyegetettnek és nem biztonságosnak érzi magát.
Alacsonyabb-rendűnek érezzük magunkat, de a valóságban ugyanaz a lélek van mindannyiunkban, akkor mi értelme van annak, hogy alacsonyabb-rendűnek érezzük magunkat? Bár a Jiva (a megtestesült lélek) nagyon kicsi és jelentéktelen, a benne lévő Lélek Isten része. Felbecsülhetetlen, Sat, Chit és Anand állapotában (abszolút igazság, abszolút tudat és abszolút boldogság), és ez az igazi értékünk. Csak azért merül fel az alacsonyabb-rendűség illúziója, mert az elménkkel, értelmünkkel és egónkkal társulunk.
Úgy érezzük, hogy képtelenek vagyunk megtenni valamit, de annak az illúziónak köszönhető, hogy azt gondoljuk, hogy minden rajtunk múlik. A valóságban semmi nem múlik rajtunk, mivel az univerzumban minden Isten kívánságának megfelelően történik, így Isten vagy Guru kegyelmével bármi megvalósítható.
6. Felsőbbrendűségként megnyilvánuló kisebbrendűség
Bizonyos esetekben a keresőnek a felsőbbrendűség gondolatai lehetnek, mint védekező mechanizmus, amely fedezi az erős alacsonyabb-rendűség érzését.
Amikor egy ilyen kereső észreveszi, hogy egy másik személy vagy más kereső valamivel jobb nála, veszélyeztetettnek vagy bizonytalannak érzi magát. Félő, hogy elveszíti bármilyen pozitív felfogását, amelyet saját magával vagy másokkal kapcsolatban megfogalmaz magáról, és hogy megmorzsolódhat vagy elveszítheti saját identitását.
Ennek a védelmi késztetésnek az eredményeként a kereső elkezd ítélkezni, hibákat találni, vagy negatív és helytelen következtetéseket von le a nála jobbakról. Ez a mások lebuktatása egy tudatalatti erőfeszítésből származik, hogy pozitív képet tartson magáról, mert könnyebb másokra negatívan gondolni, mint saját hiányosságaira gondolni, küzdeni velük vagy megpróbálni legyőzni.
Ezenkívül a kereső erőfeszítéseket tesz más olyan dolgok felkutatására, ahol jobb lehet, mint az a másik kereső, akit felsőbbrendűnek érez, tehát megőrizheti azt az önfelfogást, hogy még mindig elég jó, vagy hogy nem az. rossz'.
Ahelyett, hogy hibákat írnának felsőbbrendűség formájában, és a felsőbbrendűségen dolgoznának, az ilyen keresőknek inkább hibákat, alacsonyabb rendűséggel kell írniuk, mint gyökérhibát, és az alacsonyabb rendűség és a bizonytalanság csökkentése érdekében automatikus javaslatokat kell tenniük. A bizonytalanság összehasonlításhoz, irigységhez, merevséghez (ragaszkodás az önátalakítástól mások ragaszkodásához) és gyanakváshoz vezet.
Ha a felsőbbrendűségként megnyilvánuló alacsonyabb-rendűség mellett a keresőnek a negatív energiák miatt is nagy szorongása van, a kereső gyakran ingadozhat az alacsonyabb-rendűség és a felsőbbrendűség állapota között, néha akár néhányszor ugyanazon a napon, mivel a szorongás folyamatosan növeli alacsonyabb-rendűség vagy felsőbbrendűség az extrém szintekkel szemben.
Tehát az automatikus javaslatok megtétele mellett intézkedéseket lehet tenni spirituális szinten is, például fokozni kell a szellemi érzelmek ( bhāv ) felébresztésére irányuló erőfeszítéseket és növelni kell az énekléssel töltött időt.
Az egyik fontos pont az, hogy ha a kereső észreveszi a felsőbbrendűség megnyilvánulásait, nem szabad azt feltételeznie, hogy mindig alacsonyabb-rendűség vagy bizonytalanság áll mögötte. A felsőbbrendűség valójában egyes keresők kiváltó oka, ezért a felsőbbrendűség ego csökkentésén kell dolgoznia. A keresőknek nem szabad összekeverniük a bizonytalanságot és az alsóbbrendűséget sem.
Ha egy kereső nem biztos abban, hogy a felsőbbrendűségen, az alsóbbrendűségen vagy a bizonytalanságon kell-e dolgoznia, akkor kérdeznie kell irányító keresőjétől. Előre tekint a különbség az alacsonyabb-rendűség és a bizonytalanság között.
7. A bizonytalanság és az alacsonyabb-rendűség közötti különbség
Alacsonyabb-rendűség: Az alacsonyabb-rendűségben az uralkodó gondolat, érzelem vagy cselekedet azzal az érzéssel függ össze, hogy „kevesebb vagyok, mint mások” (érdemes, képes, szép, erős, intelligens, szellemi stb.). Akkor látható, amikor az ember elkezdi önmagát degradálni vagy összehasonlítani másokkal, és alsóbbrendűnek érzi magát. Amikor valaki rámutat hibáira, alacsonyabb-rendűnek érezheti magát, vagy alacsonyabb rendűnek érezheti magát, amikor kitűz egy célt, majd nem éri el azt. Az ilyen keresők az alacsonyabb-rendűséget ürügyként használhatják szimpátia elnyerésére, és az alsóbbrendűséget ábrázolhatják a támogatás megszerzéséhez. Hatása az, hogy az ember nem reális az erőfeszítéseivel és képességeivel kapcsolatban, ezért nem tesz elég erőfeszítéseket ahhoz, hogy elérje azt, amire képes. Így a belső változás nem történik meg, és az erények beültetése sem történik meg.
Bizonytalanság: A bizonytalanságban az az uralkodó gondolat, érzelem vagy cselekedet, hogy támogatásra van szükségem, és nem tudok egyedül szembenézni helyzetekkel vagy emberekkel. Formában látható, hogy ha nem kapunk támogatást, elbizonytalanodunk, és ez szorongást, aggodalmakat és félelmeket kelt. Összefügg az elvárásokkal. Ha a dolgok nem úgy történnek, ahogy az ember elvárja, akkor bizonytalannak érzi magát. Hatása az, hogy a kereső nem keveredhet másokkal, sok felesleges gondolata van, nehéz megtanulnia, valamint nincs nyitottsága és kommunikációja.
8. Megoldások a bizonytalanság és az alsóbbrendűség felszámolására
8.1 Megtehető automatikus javaslatok
a. Progress autós javaslatok - Ezek segítenek észrevenni, hogyan változunk és növekedünk. nagyon fontosak a bizonytalan keresők számára. A kereső néha kerüli őket, mert nem hisz abban, hogy történik fejlődés, de ezeket az automatikus javaslatokat következetesen kell végrehajtani.
b. A1 vagy A2 automatikus javaslatok - Növelik a bizonytalanság megnyilvánulásának tudatosságát, és a tudatalatti elme számára különböző perspektívákat adnak a bizonytalanság ellen.
c. A3 automatikus javaslatok - Ezeket fel lehet használni minden új vagy nehéz helyzetben, amelyekkel szembe kell néznünk. Az A3-as automatikus javaslatok elkészítése után az ember gyorsan képes szembenézni az ilyen helyzetekkel, pozitív tapasztalatokat szerezhet és haladhat azokon keresztül.
d. Autoszuggesztiók korábbi traumákra - Abban az esetben, ha gyermekkorból és serdülőktől kezdve olyan traumatikus események fordulnak elő, amelyek fokozzák a bizonytalanságot vagy az alacsonyabb-rendűséget, akkor a múltbeli eseményekre vonatkozóan autós javaslatot kell tennie, azzal a perspektívával, hogy a helyzet most más. Ellenkező esetben ezek a múltbeli események alacsonyabb-rendű állapotban tarthatnak minket, és megakadályozhatják a további előrehaladást.
8.2 Megadható perspektívák
a. Amikor egy szacsevát kapnak - „Isten ezt a szatjevát adta nekem a vezető keresők támogatásával. Tehát biztosan meg lehet csinálni. Nem bízom az elmémben és az egómban, de inkább Istenben és a vezető keresőkben.
b. Amikor olyan keresőket látunk, akiknek valamilyen tulajdonságunk fejlettebb, mint mi - "Van néhány tulajdonságuk, én pedig néhány tulajdonsággal. Isten elém helyezte ezeket a keresőket, hogy tanulhassak tőlük, és lehetőséget ad arra, hogy ezeket a tulajdonságokat is kibontakoztassam, ezért biztosan fejleszteni fogom őket.
c. Amikor valaki mást dicsérnek vagy halad előttünk - „Isten nem szeret engem kevésbé, és az sem a lehetőségem, hogy lelkileg növekedjek, mert ez a másik kereső előrehaladt. Minden keresőnek megvan a maga útja, és Isten egyenlő esélyeket ad mindenkinek, beleértve engem is, ezért folytatom erőfeszítéseimet és tanulok ettől a keresőtől.
d. Amikor úgy érezzük, hogy nem vagyunk képesek fejlődni vagy megváltozni - 'Számomra ez nem lehetséges, de Isten számára minden lehetséges. Egész életemben, minden helyzetben gondoskodott rólam, és minden pillanatban gondoskodik rólam, ezért átadom magam Istennek és rá támaszkodom.
8.3 Megtehető intézkedések
a. Közvetlenül szembenézni a helyzetekkel és elfogadni az összes szatzevát - Így azt a tapasztalatot kapjuk, hogy bármit meg lehet tenni, és a bizonytalanság csökken.
b. Nyílt részvétel a vezető keresővel és a spirituális barát keresővel, amikor a bizonytalanság és az alacsonyabb-rendűség, vagy az önmagával kapcsolatos negatív gondolatok fokozódnak - pozitív kilátásokat nyújtanak számunkra, amelyek csökkentik a bizonytalanságot.
c. Írd le papírra önmagad pozitív tulajdonságait - Ez csökkenti a magadról alkotott negatív benyomásokat, és jobban felhívja a figyelmet a pozitív pontokra. A keresők néha elkerülik tulajdonságaik megnézését, mert félnek az egójuk növekedésétől. De ha a keresők rájönnek, hogy ezek a tulajdonságok Istentől származnak, és hálát fizetnek értük, akkor az énjük e tulajdonságokkal kapcsolatban valóban csökken. Ellenkező esetben, ha a keresők nem a hála szemszögéből nézik tulajdonságait, akkor tudat alatt öntudatot hordoznak ezekről a tulajdonságokról, és a büszkeség és a felsőbbrendűség megmarad.
d. Kérjen segítséget más keresőktől - Ha nehézségekbe ütközik saját tulajdonságainak megismerése, megkérheti a többi keresőt, hogy mondjanak el neki olyan tulajdonságokat, amelyeket megfigyeltek benne, és fogadják el úgy, mintha Isten elmondaná neki a tulajdonságait. Megkérdezheti más bizonytalanságot keresőket is arról, hogyan győzték le.
9. Mi történik a bizonytalanság és az alsóbbrendűség felszámolása után?
a. A kereső spirituális szinten marad, és az érzelmesség csökken.
b. A kereső nagyobb képességet fejleszt a spirituális gyakorlat külső és belső akadályai elleni küzdelemben, valamint a lelki gyakorlat és az élet minden helyzetével szembeni stabilitást.
c. A kereső képessé válik a visszajelzések fogadására, és könnyebben elfogadja a hibákat.
d. A kereső egyre nagyobb nyitottságot és szeretetet kezd fejleszteni mások iránt.
e. A kereső több nyugalmat és boldogságot él át .
f. A bizonytalansághoz kapcsolódó különféle hibák és ego csökkennek.
g. Az alázat és a hála növekszik.
h. A lelki fejlődés gyorsabb.
én. A kereső képessége nagymértékben megnő a szellemiség terjesztésének ügyében.