Fej, szív és Hara: Ellenőrző és egyensúlyi rendszer


A 3 KÖZPONT BEVEZETÉSE:

FEJ, SZÍV ÉS HARA

Az embernek három elsődleges lélekközpontja van, amelyek egyben energiaközpontok vagy tudatosságközpontok. Ezek a fej, a szív és a hara.

Leggyakrabban a fejre hagyatkozunk annak meghatározásában, hogy milyen lépéseket kell tenni. A szívünkre hagyatkozunk ezeknek a cselekedeteknek a végrehajtásában, mert szenvedély nélkül nem tennénk lépéseket. És a harára hagyatkozunk, hogy ítéletet adjon cselekedeteinkről, mivel fizikai jeleket küld a testből, mint visszajelzést tetteinkről. Érzett már valaha pillangókat, hányingert vagy ingerlékeny béltüneteket? Ezek mind a zsigereinkből generált érzelmek.

A tudatosság mindhárom központjának kihasználásával a lehető legjobb támogatást nyújtjuk magunknak, különösen a döntéshozatali folyamatban. Ha mindhárom központ egyensúlyban van, intuíciónk a legmagasabb potenciálon működik.

Hányszor emlékszel arra, hogy valaki azt mondta, hogy figyelj és gondold végig (a fejeddel fókuszálj), vagy kövesd a szíved, vagy hagyatkozz a zsigereinkre? A legmagasabb szintű tudatosság megköveteli, hogy mindhárom központhoz egyformán hozzáférjünk .

A 3 ÜST

Ha olyan fogalmakat találunk, amelyek több kultúrában is léteznek, különösen azokat, amelyek több száz vagy ezer éves múltra tekintenek vissza, az további érvényességet ad a fogalom igazságának.

A vers címe: „A Katlan a poézis” írt a 15 th század Amergin és Nede Mac Adne, amely három központ a lélek, az úgynevezett üstök. Ez a három üst beépült a kelta druidák kozmológiájába. A három üst a következő:

Tudás üstje ( Coire sois ) - a fej, ez a forrása a legmagasabb szellemi és művészi inspirációk. Születéskor fordított helyzetben van. Ha valaki lelkileg megvilágosodik, egyenes helyzetbe fordul.

A mozgás vagy hivatás üstje ( Coire Ernma ) – A szívben található, ez a látási munka és a készség forrása. Ha az embernek nincsenek adottságai vagy készségei, az fordítva van. Ha valaki tisztában van képességeivel, az az oldalára billen. Ha egy személy képzett lesz egy készségben és megvilágosodik, akkor függőleges helyzetbe fordul.

Felmelegedés üstje ( Coire Goiriath) – A hasban található, ez a testi és alkati egészség és erő forrása. Születéskor minden emberben egyenesen áll, és egész életen át egyenesen marad, azzal a lehetőséggel, hogy teljesen feltöltődjön.

Függőleges helyzetben az Üstök sokkal több tudást és bölcsességet képesek megtartani. A hivatás üstjét és a tudás üstjét akár bánat, akár öröm forgathatja. A bánat négy formája fordul elő az emberben: vágyakozás, gyász, féltékenység és nehéz utazás. Az örömnek két formája van: az isteni öröm és az emberi öröm. Az emberi örömnek négy formája van: házasság vagy szexuális öröm; jó egészség; szakmai jólét; és siker az erőfeszítésekben. Az isteni örömnek két formája van: az istenek/istennők áldásaiban való gyönyörködés és a Bölcsesség kútján való evés.

A FEJ

Amikor a „fej” kifejezést használjuk, valójában néhány darab alkatrészre utalunk. A fej magában foglalja az elmét, amely a logikát képviseli. A fejben található a hatodik és hetedik csakra is. A fej egyben a Harmadik Szem otthona is. A Harmadik Szemet a történelem során különféle neveken nevezték, beleértve a „Belső Szemet”, „Elmeszemet”, „Lélek szeme” és „Az értelem szeme”. Szinte minden hindu isten és istennő, valamint sok ember bindit visel a szemöldöke között, ami a Harmadik Szem fizikai ábrázolása. Még az egyszarvú egyetlen szarva is a Harmadik Szemet képviseli, és a megvilágosodott spirituális természet szimbólumaként fogadták el. Amikor képes vagy a 3. szemmel látni, akkor kitágult észlelési képességeket, megnövekedett érzékenységet, fokozott békeérzetet és magasabb tudatosságot érzel.

A fej egyben a tobozmirigy otthona is. A tobozmirigy egy borsó nagyságú mirigy, amely az agyféltekék között helyezkedik el az agyban. A tobozmirigy azért kapta a nevét, mert úgy néz ki, mint egy apró fenyőtoboz. Számos funkciója van, de ami a legfontosabb, spirituális vagy intuitív központunkként ismert.

Íme egy folyamat, amellyel stimulálhatja vagy aktiválhatja tobozmirigyét:

A SZÍV

Amikor a „szív” kifejezést használjuk, akkor nem csak a negyedik csakrára gondolunk, hanem a mellkas területén található egy energetikai központ, az úgynevezett „összeállítási pont”.

A gyülekezési pont az az elsődleges hely, ahol az energiatest csatlakozik a fizikai testhez. Az összeillesztési pontok a mellkas közepén vannak a mellbimbó vonalánál, és az ideális belépési szög 90 fok, vagy merőleges a testre. Az összeillesztési pontok átmérője körülbelül negyed-fél hüvelyk.

A gyülekezési pontok megtalálásához állj fel, és nézz előre. Használd bal kezed mutatóujjának hegyét, hogy erősen nyomd a szövetbe egy négy hüvelykes körben a mellkasod közepén. Tudni fogod, hogy megtaláltad a gyülekezési pontokat, mert valószínűleg nagyon gyengéd vagy fájdalmas lesz.

A gyülekezési pontok elhelyezkedése hatással van testi és lelki egészségünkre. Ha helyesen van beállítva, pozitívak, boldogok és egészségesek vagyunk. Amikor az AP nincs összhangban, szorongunk, depressziósak, energiahiányosak vagyunk vagy rosszul vagyunk.

Ha az összeállítási pontok nincsenek összhangban, vissza lehet tolni az optimális helyzetébe. Ha úgy érzed, hogy a gyűjtőpontok nem működnek, keress egy energetikai orvost, aki képzett a gyűjtőhelyek áthelyezésére.

Carlos Castaneda úgy gondolta, hogy a gyülekezési pontok a sámánok portáljai „a csendes tudás helyére”. A sámánok áthelyezik gyülekezési pontjaikat, hogy érzékeljék a különböző világokat, ahol erőt gyűjthetnek a problémák megoldásához.

A HARA

Amikor a „hara” kifejezést használjuk, akkor nemcsak a második és harmadik csakrára gondolunk, hanem a has területén található egy energetikai központra. A keleti kultúrának sajátos kifejezései vannak a harmadik figyelemközpont fogalmára, amelyet „hara”-nak vagy „dantian”-nak neveznek.

A hara japán szó, jelentése „energiatenger”. A kínai nyelvben a hara neve „dantian”, ami „elixírmezőt” vagy „energiaközpontot” jelent. A szúfik „Kath”-nak hívják.

A Hara az energiatest központja. Különböző emberek számára kissé eltérő helyen lehet. Körülbelül 1½–3 hüvelykujjszélességgel a köldök alatt, és körülbelül 2 hüvelykujjszélességgel befelé a bőrtől. Három akupunktúrás pont található a Harában: az Eredet Kapuja, a Qi-tenger és a Kőkapu.

A hara legyen puha és laza a köldök felett, de alatta telt és szilárd. A legtöbb kezdő számára a hara nagynak indul, körülbelül akkora, mint egy baseball vagy kosárlabda, de ahogy az ember megtanulja konszolidálni az energiát, egyre kisebb lesz. A hara egészsége és ereje növelhető: meditáció, vizualizáció, légzéstechnikák, tantra, harcművészetek, shiatsu, jóga, akupunktúra és QiGong.

„A szóma-pszichológia lehetővé teszi az emberi kommunikáció három különböző szintjének megkülönböztetését. Lélek és szellem, három különálló szférára osztva: egy elmeszférára, amelynek felülete egy verbális gondolatbőr, egy testszférára, amelyet érzékszervi és érzelmi bőrünk határol, és egy belső lélekszférára, amelyet teljes lelkünk és szellemünk. Ez a három szféra a test három fő tudatossági központjának is megfelel, a fejnek, a szívnek és a harának. – Peter Wilberg

Valójában van egy második agy a bélrendszerünkben. Az enterikus idegrendszernek nevezik, amely a gasztrointesztinális rendszert szabályozza. Az enterális idegrendszer a központi idegrendszertől autonóm módon működhet, és ugyanazokkal a neuropeptidekkel rendelkezik, mint az agyban. A szervezet szerotoninjának több mint 90%-a és a szervezet dopaminjának 50%-a a bélben található. A második agy fiziológiai jelekkel, például „pillangókkal” tájékoztathatja lelkiállapotunkat.

Magzatként a köldökön keresztül kaptunk tápanyagot. Születés után a szájon keresztül táplálkozunk energiával. Az inka kozmológiában a lelki gyomrot „ qos'qo-nak ” nevezik . Ez az élő energia központi receptora testünkben. A „hasszemen” keresztül közvetlenül kapcsolódunk a Föld energiájához. Így van egy energetikai köldökzsinórunk, amely fenntartja kapcsolatunkat a Földanyával.

A qos'qo helyét úgy találhatja meg, hogy kézzel tapogatja . Tetszés szerint kinyithatja vagy becsukhatja. A qos'qo használatának megtanulása fontos része az energiatested elsajátításának. Mesterként tudod, hogyan tisztítsd meg a huchát (nehéz, sűrű energiát, amely nem szolgál téged) az energiabuborékodból, amelyet „ poq'po- nak” neveznek . A mester nehéz energiát is tud enni és megemészteni ( hucha mikhuy néven ); végre s aminchukuy , ami egy folyamat húz Sami (fény, finomított energia) keresztül a korona csakra a poq'po ; és végre kell hajtani a saiwachakuyt, ami egy folyamat a földenergiának az alapcsakrán keresztül a poq'po-ba húzása.

PROBLÉMAMEGOLDÁS A 3 KÖZPONTJÁVAL

A legtöbbünk sokkal jobban ismeri a fej és a szív elérését a döntéshozatalhoz. A nyugati kultúrában azonban nem ismerjük annyira a harát. Ha nem férünk hozzá a fej, szív és hara hármasához, akkor nem használjuk ki kapacitásaink teljes skáláját. A fej logikát, szervezést és tervezési készségeket hoz az asztalra. A szív érzelmeket, szenvedélyt, együttérzést és szeretetet hoz az asztalra. A hara pedig ösztönt, intuíciót és cselekvést hoz az asztalra.

Bármilyen probléma vagy kérdés feldolgozása során hívd fel a fejedet, hogy álljon elöl és a tudatod középpontjában. Kérdezd meg a fejed, hogy mit mond. Írd le a választ papírra. Akkor köszönd meg és engedd el a fejed. Ezután hívd a szívedet, hogy álljon elöl és a tudatod középpontjában. Kérdezd meg, mit mond. Írd le a választ papírra. Köszönöm és engedd el a szívedet. Végül hívd be a harát, hogy állj elöl és középpontba kerülj a tudatodban. Kérdezd meg, mi a mondanivalója. Írd le a választ papírra. Köszönd meg és engedd el a harát. Most nézd meg, mit mondtak mindhárman. Ha döntést kell hozni, egy hármasban nem lehet döntetlen. Tudni fogja, hogyan vélekedik valójában a kérdésről, ha egyetért a hárommal, vagy ha nem ért egyet a hárommal. És ne feledd, ott van a Felsőbb Éned is, akivel konzultálhatsz. De ez egy másik cikk témája.

https://drakebearstephen.wordpress.com/