Meditáció, hogy lélekesszenciádat a részeidre vigyed 

1 . Képzeld el a lelked lényegét annak a hatalmas, kozmikus lénynek, amilyen valójában. Használd a fantáziádat – ha úgy tetszik, tegyél úgy, mintha.

2 . Képzeld el, hogy úgy látod és érzed az életet, ahogy a lelked látná és érezné a valóságot – tégy úgy, mintha valójában a lélekesszenciád megtapasztalása alapján látnád és éreznéd.

3. Ebből a lélek szemszögéből tekints le egy jelenetre a gyerekkorodból.

4 . Nyúlj le ebbe a jelenetbe, hatalmas kozmikus lélekkarjaiddal, és emeld fel fiatalabb énedet, és lépj ki abból a jelenetből.

5 . Tartsd fiatalabb énedet égi karjaidban, és engedd, hogy kozmikus szereteted és fényed édesen ragyogjon isteni szívedből és elmédből ebbe a fiatalabb énbe.

6. Mondd el fiatalabb énednek azokat a biztató dolgokat, amelyekre inspirációt kaptál.

7. Folytasd a jelenet újraértékelését, és végezd el a kívánt módosításokat hatalmas lélekesszenciád szemszögéből.

8. Hagyd, hogy tested és lelked nézzen szembe egymással – a test és a lélek valóban felismeri, hogy mindketten egymás oldalai.

9. Fedezd fel a váltást a lélek-esszencia perspektívája és a testben, itt-most tapasztalat között. Finoman válts oda-vissza a lélekperspektíva és az itt-most perspektíva között.

10. Ahogy oda-vissza mozogsz a test és a lélek tudatossága között, a kettő kezd összeolvadni. Ne erőltesd. Csak gyengéden legyél együtt a váltással, miközben tested és lelked felismeri lényegi egységét.

11. Integrálni, jelen időben lenni. Lélegezz be a testedbe, és gyengéden söpörd végig a tudatosságodat a testeden, hogy észrevehesd, mennyire jelen vagy, és jobban megnyugodsz.

12. Hagyd magad észrevenni az érdekes részleteket a körülötted lévő helyiségben, és tudatosítsd azokat a finom, élvezetes részleteket, amelyeket a jelen pillanatban könnyebben tudsz értékelni.

——————————————————————-

Ahogy felfedezed ezt a váltást a lélek és a testtudat között, kezded felismerni, hogy a lelked mindig elérhető a számodra. Rájössz, hogy lelked szeretete és bölcsessége hozzád tartozik. A lelkednek megvan a maga elhatalmasodó kozmikus perspektívája, és ez a perspektíva mindig rendelkezésére áll, amikor úgy döntesz, hogy hozzáférsz hozzá.

Van egy lenyűgöző pillanat, amikor igazán felismered, hogy a lelked az igazi lényeged. És ez a test ennek az igazi esszenciának az élő, lélegző kifejeződése . Lelked kozmikus perspektíváját használhatod a megrekedt érzések és gondolatok elmozdítására. A meditáció segíthet áttekinteni azokat a helyzeteket, amelyek mindig is elakadtnak vagy reménytelenül nehéznek tűntek.

Ez a földi élet csodálatos leckét kínál a fókuszban és az igazodásban

Egyébként a tested milyen értéket ad a lelkednek, ha már ilyen bölcs a lelked? A tested segít megalapozni és összpontosítani a hatalmas és egyetemes lélekperspektívát. A megtestesülésnek megvannak a maga rendkívüli jutalmai. Emlékezz erre, amikor legközelebb egy jó szándékú spirituális szakértő azt mondja neked, hogy ezen a földön semmi sem valódi. Ez mind relatív – a tested mélyebb isteni megértést kap a lelkedtől, míg a lelked csiszoltabbá és koncentráltabbá válik, amikor a tested lassabb jelenlétére alapozza magát ezen a földi síkon.

De ahogy néhányan mondják, már tiszta vagy – nem kell kitakarítani. Ez a jó szándékú tanács azoktól származik, akik helyesen érzékelték, hogy az Ön lényege tökéletes. Amit azonban elfelejthettek, az az, hogy az emberi töredezettségre való hajlam azt jelenti, hogy egy kis belső gyógyító munkát kell végeznie. Integrálod a töredékeidet, feloldod a felesleges feszültséget, és újra igazodsz isteni lényegedhez. Egyszerűen annak tudata, hogy lélekesszenciája tökéletes, nem gyógyítja meg automatikusan ezeket a töredékeket, és varázslatosan egyesíti őket.

Ha mindez azt jelenti, hogy most könnyebben megtisztíthatod a lelkedet, az gyönyörű dolog. Ne feledd, igaz az a tudat, hogy lelked tökéletes. És az a felismerés, hogy a lelked megtisztításához némi munkára van szükség, szintén igaz. Amint most már tudod, ez azért van, mert a lelked sok szinten létezik. Hagyd magad tanulni a mélyebb, lényegi lélekigazságokból, amelyeket a lényeged megoszt veled. És hagyja, hogy segítsen a kevésbé tudatos szempontokon, amelyek elakadtak.

Ezek a meditációk felszabadítanak téged, hogy megváltoztasd azokat a mintákat, amelyekben azt hitted, hogy beleragadtál. Lenyűgözőek, sőt időnként élvezetesek is. Legalább lehetőséget kap arra, hogy játsszon néhány mélyebb öngyógyító képességgel, és fedezze fel, mennyire erősebb az erő, mint azt elképzelte.

Joel Bruce Wallach

https://cosmic-living.com/